O princípio da reciprocidade é base na qual erigimos nossas vidas em comunidade. Trocam-se mercadorias, palavras e cônjuges potenciais. Hoje em dia as trocas estão mais restritas, mas ainda assim estão muito atuantes nas nossas relações sociais e familiares. Construímos nossos vínculos nessas trocas, quando convidamos alguém, damos algo, aceitamos as dádivas a nós dadas e retribuímos. Numa vida saudável há um fluxo incessante de dádivas e contra-dádivas.
Mas nem sempre esse princípio funciona direito. Às vezes, ocorre a chamada reciprocidade negativa. Alguém faz algo que você entende que te prejudica e você quer retribuir, na mesma moeda, como dizem, também fazendo algo de ruim para a pessoa que te prejudicou. O ciclo, aos moldes da reciprocidade positiva, não tem fim, porque a pessoa que motivou o início da querela provavelmente não concordará que fez nada de errado, mas pensa que recebeu uma retaliação que não merecia e agora quer devolver com nova ação negativa. A raiva das pessoas só tende a aumentar — é a escalada da violência.
Duas medidas importantes podem ser feitas para lidar com pessoas vingativas. A primeira delas é se afastar dessas pessoas antes que você se torne objeto de vingança por motivos que você mal conhece. Isso nem sempre é possível na totalidade, pois tais vingadores podem estar dentro das famílias e dos ambientes de trabalho. Nesse caso, faça um afastamento na medida do possível, evitando, pelo tempo que for necessário, contato próximo.
A segunda medida é você jamais dar início ou continuidade aos ciclos de vingança. Se alguém fez algo de errado para você, procure dialogar com a pessoa e explicar porque foi prejudicado. Esqueça os planos de retaliação. Respire fundo por vários segundos para manter o controle. Afaste os maus pensamentos. Mantenha o silêncio para que suas palavras não sejam agressivas e destemperadas. O esforço vale a pena. Se a vontade de se vingar de tal pessoa for muito frequente, a melhor saída é a esquiva na medida do possível. Evite a pessoa e torça para que ela melhore e pare de te atormentar. Ou exerça o perdão, com máxima empatia, procurando se por no lugar do outro.
Note que, diferente da reciprocidade positiva, em que o resultado é a construção de bons e sólidos vínculos sociais, a reciprocidade negativa destrói os vínculos sociais. Uma pessoa vingativa sempre tenderá a ser mais sozinha.
Terapia Online
Mas nem sempre esse princípio funciona direito. Às vezes, ocorre a chamada reciprocidade negativa. Alguém faz algo que você entende que te prejudica e você quer retribuir, na mesma moeda, como dizem, também fazendo algo de ruim para a pessoa que te prejudicou. O ciclo, aos moldes da reciprocidade positiva, não tem fim, porque a pessoa que motivou o início da querela provavelmente não concordará que fez nada de errado, mas pensa que recebeu uma retaliação que não merecia e agora quer devolver com nova ação negativa. A raiva das pessoas só tende a aumentar — é a escalada da violência.
Duas medidas importantes podem ser feitas para lidar com pessoas vingativas. A primeira delas é se afastar dessas pessoas antes que você se torne objeto de vingança por motivos que você mal conhece. Isso nem sempre é possível na totalidade, pois tais vingadores podem estar dentro das famílias e dos ambientes de trabalho. Nesse caso, faça um afastamento na medida do possível, evitando, pelo tempo que for necessário, contato próximo.
A segunda medida é você jamais dar início ou continuidade aos ciclos de vingança. Se alguém fez algo de errado para você, procure dialogar com a pessoa e explicar porque foi prejudicado. Esqueça os planos de retaliação. Respire fundo por vários segundos para manter o controle. Afaste os maus pensamentos. Mantenha o silêncio para que suas palavras não sejam agressivas e destemperadas. O esforço vale a pena. Se a vontade de se vingar de tal pessoa for muito frequente, a melhor saída é a esquiva na medida do possível. Evite a pessoa e torça para que ela melhore e pare de te atormentar. Ou exerça o perdão, com máxima empatia, procurando se por no lugar do outro.
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