Você vive um relacionamento abusivo?

Relacionamento abusivo é a definição de uma relação que tenha abuso físico ou emocional.

Abuso pode ser entendido como o uso incorreto e excessivo de poderes. 

Portanto, mesmo que não haja agressão, o abuso pode ter forma de violência psicológica, sexual e financeira.

Apesar de mais comum em relacionamentos amorosos, como namoro e casamento, o relacionamento abusivo pode acontecer em outras formas de convívio. Por exemplo: entre pais e filhos, amigos, chefe e empregado.

No próximo tópico, vamos abordar as características dessas relações. 

Mas, por ora, é importante saber que os comportamentos abusivos podem ser confundidos com amor, carinho e preocupação. 

Por isso, há muita dificuldade em reconhecê-los.

Características de uma relação abusiva: reconheça os sinais

De modo geral, os relacionamentos abusivos são compostos por muito controle e dependência. 

Assim, enquanto um exerce forte influência sobre o outro, este, por sua vez, cria um vínculo difícil de ser quebrado.

O abusado tem a tendência de satisfazer o opressor a qualquer preço. Dessa forma, torna-se submisso e dominado, sobretudo diante das ameaças.

Pode-se afirmar que, em relacionamentos abusivos, é comum experimentar sensações como inferioridade, isolamento, tristeza, medo e anulação.

Para reconhecer uma relação abusiva, é importante atentar-se para alguns sinais:

• Ciúme excessivo, de tudo e de todos, sem razão aparente
• Invasão de privacidade
• Desconfiança constante
• Constrangimento, principalmente na frente de outras pessoas
• Chantagem emocional
• Ameaças
• Falta de respeito às opiniões e escolhas do outro
• Proibições demasiadas, com relação a amizades e vestuário, por exemplo
• Irritações intensas
• Insegurança
• Pressão sexual
• Agressões físicas

Formas de superar um relacionamento abusivo 

Identificou um ou mais sinais entre os listados acima? Então, é provável que você esteja em um relacionamento abusivo.

O primeiro a se fazer, caso haja agressões e ameaças, é realizar a denúncia.

Se você já vivenciou uma relação doentia, mas ainda tem dificuldade de lidar com as consequências causadas por ela, saiba que, apesar de não ser uma tarefa fácil, é possível superar essas adversidades.

Para isso, é preciso tempo e dedicação.

O comprometimento é essencial, mas a ajuda de um profissional que estimule a autorreflexão também é necessária.

Afinal, o autoconhecimento  é o segredo para lidar com esses problemas. Conhecer a si mesmo é a melhor forma de desenvolver a autoconfiança e a autoestima.

Além desses fatores, que são imprescindíveis para o processo de superação, é preciso trabalhar o medo e a independência.

Invista em você:

Ao ler o artigo, você pôde entender mais sobre os relacionamentos abusivos. 

Essas relações são extremamente prejudiciais para o bem-estar emocional e físico. 

Portanto, se você vivencia ou vivenciou algo parecido, ou ainda conhece alguém nessa situação, procure ajuda.