Quem foi que disse que as recém-mamães devem ter que conviver com o inchaço por muito tempo depois da gravidez? Atualmente, existem inúmeras técnicas para que as mulheres fiquem em forma depois de terem filhos, eliminando o inchaço adquirido durante a gravidez. Um desses métodos eficazes é a drenagem linfática.
Na gravidez, o corpo produz e retém mais líquido. Edema (inchaço) é mais frequentemente um problema durante o terceiro trimestre. Algumas pessoas têm um edema existente e podem precisar de ajuda em uma base contínua com o retorno do fluido para o sangue. Isto poderia ser em um braço ou perna. O aconselhável é as mulheres começarem a fazer o procedimento durante a gravidez, para obterem melhores resultados após a gestação.
Quando aliada a exercícios físicos, a drenagem linfática tem seus benefícios ampliados. Na maioria das vezes, os obstetras liberam as mulheres para fazer o procedimento logo após o parto. Mas é importante checar com o médico se é aconselhável a massagem nessa fase. É importante lembrar também que a drenagem linfática não emagrece, mas ajuda na redução de medidas decorrentes do acúmulo de líquidos.
Como é feita a drenagem linfática
A drenagem linfática manual é uma massagem muito suave, com pressões leves em uma ordem específica e ritmo específico para estimular o sistema linfático e trazer de volta a linfa em seu fluxo normal. É o tratamento mais eficaz para aliviar as pernas, celulite ou edemas inchados e pesados.
Dependendo de onde vem o problema ou, se preferir, você também pode escolher uma massagem circulatória, que é massagem mais profunda do que a massagem linfática e é muito eficiente para estimular o retorno do sangue.
A drenagem linfática não é apenas para mulheres grávidas ou que tiveram filhos recentemente. A técnica também alivia a homens e mulheres que sofrem de edema devido ao câncer, uma cirurgia ou um acidente. Também é eficaz para pessoas com problemas circulatórios ou que realizaram um procedimento cirúrgico. A partir de uma visão estética, a drenagem linfática permite perder polegadas indesejadas em culotes e nádegas, eliminando a celulite e evitando o efeito “casca de laranja”.
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