Por
que as pessoas agem assim?
As pessoas que falam por impulso agem guiadas pela emoção e são extremamente
ansiosas. "São pessoas imaturas emocionalmente, que agem sem pensar nas
consequências e não sabem ouvir, só querem falar".
A explicação para esse comportamento pode estar na educação que essas pessoas
receberam na infância. "É provável que essa era a forma que a pessoa tinha
de responder ao conflito, e quem a educou não mostrou as consequências do
comportamento. Ela acabou aprendendo que essa era a forma de se expressar".
A atitude de falar o que não deve pode prejudicar os relacionamentos pessoais,
na vida amorosa também.
"Se a pessoa não sabe controlar a raiva ou outras emoções, discutindo
sempre, ela poderá gerar problemas com a parceira(o)"
Uma de suas características é a incapacidade para ouvir.
Como mudar?
Algumas dicas podem colaborar para tornar essa atitude menos frequente. O
primeiro passo é reconhecer a fala impulsiva. "Se a pessoa percebe que tem
esse comportamento, isso já é importante, porque, assumindo a responsabilidade,
ela não vai colocar a culpa na parceira(o).
Depois disso, é necessário observar em quais situações e com quais pessoas a
fala por impulso ocorre, se é apenas em momentos de estresse ou de raiva. Com o
autoconhecimento, será possível controlar mais as emoções.
"Mas controlar não é reprimir a emoção. Tem de sair da situação. Se está
com raiva ou ansioso, tem de respirar, ir tomar um café, para parar, pensar e
ouvir para ver qual a colocação mais adequada a se fazer, porque quem fala por
impulso não pensa antes".
Isso é um treinamento e deve ser feito toda vez que essas situações forem
notadas pela pessoa. "Se ele não consegue mudar sozinho, aí deve buscar
uma ajuda profissional",uma terapia por exemplo.
Pensar
antes de falar é uma rara habilidade. Nem todos têm e mesmo quem tem às vezes
esquece de usar. Por que falamos sem pensar nas consequências?
Porque estamos frustrados por alguma coisa. Porque
sentimos raiva. Porque queremos preencher o vazio. Porque queremos ser
engraçados. Porque queremos chamar atenção. Porque queremos dar o troco. Porque
queremos tirar uma reação da outra pessoa. Porque somos pobres na comunicação.
Porque, na verdade, somos egoístas.
Egoístas e às vezes fracos diante de nossas
emoções. Daí, a sabedoria e a inteligência dão as mãos e vão passear.
O que podemos fazer para evitar falar sem pensar?
Pensar mais nos outros, menos em nós, e praticar o
domínio de nossas emoções.
Por outro lado, o que podemos fazer quando alguém
nos fala palavras que machucam?
Curiosamente, a mesma solução se aplica: pensar
menos em nós, mais na outra pessoa, e dominar nossas emoções.
Em vez de deixarmos aquelas palavras nos ferirem,
podemos focar na outra pessoa e tentar entender por que ela falou aquilo.
Compreendê-la. Dar um desconto para seu momento de fraqueza. Tentar descobrir o
que ela realmente quis dizer mas falhou na escolha das palavras. E focar nisso.
É sábio pensar antes de falar. É inteligente saber
reagir quando alguém lhe fala antes de pensar.
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