Qual é a melhor hora para fazer sexo?

Qual o melhor momento do dia para fazer sexo? Há quem defenda que qualquer hora é hora, basta surgir vontade entre o casal. Porém, existe, sim, um período em que homens e mulheres estão mais propícios a sentir prazer – e aproveitar ainda mais os benefícios do sexo. 

Enquanto os homens ficam mais dispostos ao sexo todos os dias pela manhã, quando o nível de testosterona aumenta, nas mulheres o desejo sexual é mais frequente ao anoitecer, porém, somente em alguns dias do mês. “O pico de desejo sexual das mulheres ocorre no meio do ciclo hormonal (por volta do 14º dia, após o início da menstruação), que é quando ocorre a ovulação. Durante este período, as mulheres sentem mais desejo ao anoitecer, momento do dia em que o nível de melatonina começa a subir e o de serotonina, a descer”, explica o ginecologista Eliezer Berenstein, autor do livro “A Inteligência Hormonal da Mulher”.

Sexo na madrugada
O fato de o pico de desejo dos homens ser diário e matinal, e o das mulheres, mensal e noturno, não significa que um casal não possa curtir uma relação sexual em outro momento do dia ou do mês. O fator hormonal também não garante que nesses momentos de pico os dois terão bom desempenho na cama. 

“O melhor horário para se fazer sexo é o horário do desejo, no momento em que há excitação e possibilidade de se praticar o sexo”. Uma relação sexual satisfatória ajuda a relaxar e tornar o dia mais leve e agradável. O sexo na madrugada pode ser interessante. “A sonolência vai cedendo lugar à excitação que, em seguida, se transforma em furor e leva a uma descarga, possibilitando um maior relaxamento e um melhor sono.”