O que é Ciúme?
“O ciúme é um sentimento natural
do ser humano provocado pela falta de exclusividade sobre o sentimento de
alguém. O ciúme pode adquirir um significado mais amplo, não necessariamente
associado ao sentimento partilhado entre pessoas, podendo ser também relativo
ao apego por algum objeto. Por exemplo, ciúme de uma coleção de histórias em
quadrinhos.
O ciúme é também sinônimo de
inveja por denotar um sentimento de inferiorização em relação a uma terceira
pessoa. Quem sofre de ciúmes geralmente possui falta de confiança no outro e em
si próprio.
O ciúme pode ter um caráter
positivo ou negativo. Quando atinge o sentido de cuidado ou zelo por alguém
pode ser um sentimento benéfico. Por outro lado, quando há egoísmo (desejo que
a pessoa amada não se relacione com outras pessoas) ou controle excessivo
(suspeita constante de infidelidade, por exemplo), o ciúme pode transformar-se
em paranóia ou patologia.”
O ciúme se faz presente na
maioria dos relacionamentos amorosos, nas relações homossexuais esse sentimento
é supercomum, se os parceiros não souberem lidar com este sentimento a relação
que deveria ser de amor se torna um verdadeiro inferno! Em alguns casos o ciúme
ultrapassa todos os limites da razão e do bom senso, vira algo doentio,
covarde, possessivo que atormenta ambos os parceiros, quando chega a este ponto
o melhor a se fazer é por um fim nessa relação antes que um de fim na vida do
outro.
Qual o homem em algum
momento da relação nunca sentiu ciúme das amizades (heteros e gays) e das
pessoas que um dia passaram pela vida do seu namorado?
Quem nunca sentiu ciúme ao
ver as formas de tratar e as atitudes de carinho, admiração e atenção que ele
dá à outras pessoas (familiares, amigos, conhecidos, crianças) em publico, você
sabe que isso é normal, mas no fundo te irrita e você não pode fazer nada para
não sair da discrição?
E quando alguma mulher/homem esta dando em cima dele e ele fica se fazendo
de bobo ou dando moral só para te deixar irritado ou apreensivo?
VÉI NÃO É FÁCIL!
Nós gays também sentimos ciúmes
(eu tenho o costume de acrescentar o “s” no final da palavra igual os
paulistas), independente do nível da seriedade e confiança do casal, quando
encontramos um parceiro que nos completa, nos ama e nos respeita o medo de
perdê-lo se torna algo grande, apavorante e paranoico, é ai que o ciúme domina!
Sou um cara que sente
ciúme sim, mas é um ciúme controlado! Não sou o tipo de pessoa que faria um
barraco ao ver meu namorado dando moral ou pegando outro cara, muito menos
daria um “piti” por o ver conversando com um ex e nem ficaria de cara amarrada
por vê-lo dando atenção a outras pessoas e não somente para mim. Acho isso
idiotice. O meu ciúme é aquele no sentido de cuidado, de zelo com ele, mas é
claro que se vier um viado e querer dar um de esperto pro lado dele é claro que
quieto eu não vou ficar!
Lidar com o ciúme no
relacionamento não é fácil, mas ambos devem fazer o esforço de não deixar esse
sentimento contaminar e destruir a relação. Fiquemos atentos a essas dicas:
1. Evite os pensamentos
destrutivos. Substitua-os por outros que tragam segurança e confiança em si
mesmo.
2. Esforce-se para ser
positivo e saiba diferenciar os fatos reais dos que são fruto da sua
imaginação.
3. Fixe-se nos fatos para ver se realmente há
um conflito que você precisa solucionar.
4. Confie no seu parceiro e
controle o ímpeto de interrogá-lo sobre onde e com quem está a cada cinco
minutos.
5. Não justifique os seus
ciúmes com fatos do passado que já foram esclarecidos.
6. Quando você sentir que
a situação está saindo do seu controle, converse com uma pessoa discreta e de
confiança sobre o que está acontecendo: um amigo, um terapeuta, um médico.
7. Muitos fantasmas
desaparecem quando você consegue falar sobre eles e crescem quando você os
esconde ou nega.
8. Não culpe ninguém pelo que você sente. Nem
a si mesmo.
9. Lembre-se de que você é
responsável pelos seus atos, e que está tentando sinceramente superar esses
ciúmes que fazem você sofrer.
Importante
Os ciúmes sempre nascem de alguma insegurança.
Conheça-se melhor e valorize os seus pontos positivos.
Assim você conseguirá a
força e a segurança necessárias para superar os ciúmes e viver seus
relacionamentos com liberdade e confiança.
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